AEROBIC


Di, 19:00 bis 20:30 h

Trainer:

Brigitte Kroffl, 0664/221 04 39


FUNCTIONAL BODYWORKOUT (für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene)

Ein fantastisches „All in One“ Training für jede Altersgruppe. Maximaler Erfolg wird erreicht. Komplexe Bewegungsabläufe ermöglichen optimalen Fettabbau und Muskelaufbau,  bringen dem Körper die nötige Koordination und erhöhen den Gleichgewichtssinn. Ganzkörpertraining! Eine Mischung aus Konditions- und Krafttraining.  Verwendet werden in dieser Stunde auch Zusatzgeräte wie z.B. Hanteln, Tubes, Step,…. Ein allumfassendes Programm wird in einer einzigen Trainingsstunde bei poppiger Musik absolviert. In der Warm Up Phase werden auch einfache Choreographien  aufgebaut. Eine Schnupperstunde ist gratis!


Fitfaktor: FIT, FUN AND FUNCTIONAL!

Kosten für 14 Einheiten: € 76,-- (90,--*)


ab 19. Februar 2019





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Vereinsmitglieder zahlen den niedrigeren Preis

Der Preis mit * in der Klammer gilt für Nicht-Mitglieder.