AEROBIC

Di. 19:00 bis 20:30 h

KURSBEGINN 21. September 2021

Trainer:
Brigitte Kroffl, 0664/2210439

FUNCTIONAL BODYWORKOUT (für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene)

Ein fantastisches “All in One” Training für jede Altersgruppe. Maximaler Erfolg wird erreicht. Komplexe Bewegungsabläufe ermöglichen optimalen Fettabbau und Muskelaufbau, bringen dem Körper die nötige Koordination und erhöhen den Gleichgewichtssinn.

Ganzkörpertraining! Eine Mischung aus Konditions- und Krafttraining. Verwendet werden in dieser Stunde auch Zusatzgeräte wie z.B. Hanteln, Tubes, Step, …..

Ein allumfassendes Programm wird in einer einzigen Trainingsstunde bei poppiger Musik absolviert. In der Warm Up Phase werden auch einfache Choreographien aufgebaut. Eine Schnupperstunde ist gratis!

Fitfaktor: FIT, FUN AND FUNCTIONAL!

Kosten für 14 Einheiten: € 76,– (€ 90,–*)

Vereinsmitglieder zahlen den niedrigeren Preis
Der Preis mit * in der Klammer gilt für Nicht-Mitglieder